जीवनशैली

डान्स मुभमेन्ट थेरापी, रोग निवारणको बैकल्पिक उपचार पद्धति

  नृत्यलाई साधारण रुपमा मनोरञ्जन एवम् भावनाहरु ब्यक्त गर्ने माध्यमको रुपमा लिइन्छ तर नृत्य अनेक रोगहरुको उपचारका लागि पनि प्रभावकारी देखिएको छ । त्यसैले मानिसहरु आजकाल डान्स मुभमेन्ट थेरापी प्रति आकर्षित हुदै गएका छन । के हो

Read more

युएस वंगला विमान दुर्घटनाबाट बाँच्न सफल एक मात्र डाक्टर समिरा भन्छिन्- ड्याडीको सपना पूरा गर्छु

बंगलादेशको राजिव रोविया मेडिकल कलेज सिलेटबाट पाँचबर्षको डाक्टर कोर्षको फाइनल परीक्षा दिएर २०७४ फागुन २८ गते काठमाडौँ आउँदै गर्दा युएस वंगला विमान दुर्घटना हुँदा समिराले सँगै फर्किएरका १३ जना डाक्टर विद्यार्थी साथीलाई गुमाइन् । दुर्घटनामा बाँच्न सफल

Read more

कलेजोको समस्याबारे आफैँ थाहा पाउनुस्

  कलेजो हाम्रो शरीरको महत्वपूर्ण अंगमध्येको एक हो । यसले खाना पचाउने कार्यमा मद्दत पु-याउँछ । यसले प्रोटिनको सिन्थेसिस, पाचन प्रक्रियाका लागि बायोकेमिकल्स र मेटाबोलाइट्सबाट अनावश्यक तत्वलाई हटाउने काम गर्छ । असन्तुलित जीवनशैलीका कारण कलेजोमा असर पुग्छ

Read more

पुरुषका लागि फिटनेस टिप्स

फिटनेसको परिभाषा पुरुष र महिलाको फरक–फरक हुँदैन । दुवैका लागि यो आवश्यक हुन्छ । शारीरिक फिटनेसले शरीर र मस्तिष्क दुवैलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । नियमित व्यायामले केवल मांसपेशीमा ऊर्जा ल्याउने मात्र काम गर्दैन, यसले रोग प्रतिरोधी

Read more

खराब जीवनशैली बाँझोपनको कारक

संसारमै दिनप्रतिदिन बाँझोपनको समस्या बढ्दै गएको छ । पुरुष होस् वा महिला, दुवै यस्तो समस्याबाट प्रभावित भएका छन् । यसको कारणबारे विभिन्न अनुसन्धान भएका छन् । त्यस्तै, कैयौँ अनुसन्धानले के पुष्टि गरेको छ भने अव्यवस्थित जीवनशैली बाँझोपन

Read more

नङले दिन्छ रोगको संकेत

नङको काम हातखुट्टाको सौन्दर्य बढाउनु मात्र होइन । हातखुट्टाका नङको रङले शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यका बारेमा समेत जानकारी दिन्छ । स्वस्थ नङ स्मुथ र दागधब्बारहित हुन्छ । यसको रङ र सेप पनि एकनासको हुन्छ । नङमा देखिने

Read more

के कस्मेटिक सर्जरी गर्दै हुनुहुन्छ ?

ब्रिटिस एसोसिएसन अफ अस्थेटिक प्लास्टिक सर्जन्सको तथ्यांकअनुसार प्लास्टिक सर्जरी गर्ने मानिसको संख्या दिनप्रतिदिन बढ्दो छ । शरीरमा गर्ने यस्ता सर्जरी थुप्रै प्रकारका हुन्छन् । जसमध्ये सिलिकनको प्रयोग गरी ब्रेस्ट, हिप आकर्षक बनाउने र अनुहारको कस्मेटिक सर्जरी सबैभन्दा

Read more

किन जन्मन्छन् जुम्ल्याहा बच्चा ?

  सामान्यतः गर्भवती महिलाले एउटा बच्चा जन्माउने गर्छन् । तर, कहिलेकाहीँ जुम्ल्याहा, तिम्ल्याहा बच्चा पनि जन्मने गर्छ । यस्तो बच्चा जन्मिनुमा आमाको मात्र कारण हुँदैन । यसमा बुबाको पनि उत्तिकै भूमिका हुन्छ । तर, यस्तो बच्चा जन्मिएको

Read more

प्रोस्टेट ग्रन्थि खराब हुनुकाे यी हुन् कारण र लक्षण

पछिल्लो समयमा प्रोस्टेट ग्लान्ड बिरामीको संख्या बढ्दै गएको छ । प्रोस्टेट शरीरमा हुने एक प्रकारको ग्रन्थि हो । हाम्रो बिग्रँदो जीवनशैलीले पुरुषमा प्रोस्टेट ग्रन्थि बिग्रने समस्या बढ्दै गएको छ । प्रोस्टेट पिसाबथैलीको ठीक तल हुन्छ । यसलाई

Read more

सिकलसेलका रोगीलाई पोषणयुक्त खानपानको सुझाव

 “छ वर्ष भयो श्रीमानको उपचार गराउन थालेको । रु सात लाख खर्च भइसक्यो । तर, रोग निको नै हुँदैन” बाँके बैजनाथ गाउँपालिका–३ की शर्मिला थारूले आप्mनो व्यथा यसरी सुनाउनुभयो ।  शर्मिलाका श्रीमानलाई कहिल्यै निको नहुँने रोग ‘सिकलसेल

Read more