महिनावारीमा हुने पीडा र महिनावारीचक्र नियमित कायम राख्न पिएमएस सप्लिमेन्ट प्रभावकारी
किशोरावस्थामा हुने अत्यधिक रक्तस्राव व्यवस्थापन गर्न मद्धत
२०७८, २९ फाल्गुन आईतवार १७:४८ मा प्रकाशित
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौं । कतिपय केटी तथा महिलालाई महिनावारीको समयमा यति धेरै पीडा हुन्छ कि सहन गाह्रो हुन्छ । यो दुखाइ प्रायः पेटको तल्लो भागमा हुन्छ । कतिपय केटीहरूका लागि यो दुखाइ कम्मर र खुट्टासम्म पनि पुग्छ ।
पाठेघर साँघुरो हुनु, सुन्निने, पाठेघरमा रगतको कमी हुनु वा अन्य केही समस्या दुख्नुको कारण हुनसक्छ । महिलाको शरीरमा उत्पादन हुने प्रोस्टाग्ल्यान्डिन नामक रसायनले महिनावारीमा समस्या निम्त्याउँछ ।
प्रोस्टाग्ल्यान्डिनले पाठेघरको मांसपेशीमा संकुचन बढाउँछ । धेरै प्रोस्टाग्ल्यान्डिन भएका महिलाहरूलाई महिनावारीको समयमा बढी संकुचनका कारण पीडा हुन्छ ।
यदि तपाईले पनि हरेक महिना यो समस्याको सामना गर्नु परेको छ भने सबैभन्दा राम्रो सप्लिमेन्ट(PMS) पिएमएस प्रभावकारी मानिएको छ र तपाईको दुखाईमा ठूलो राहत मिलेको प्रयोगकर्ताहरुको भनाइरहेको छ ।
पीएमएससँग सम्बन्धित विभिन्न लक्षणहरू कम गर्न ट्रु डर्मा एसएद्वारा बजारमा ल्याएको महिनावारी पूर्व देखिने सिन्ड्रोम सप्लिमेन्ट एउटा वरदान जस्तै मानिएको छ ।
पीएमएसले महिनावारीको समयमा हुने पीडा र महिनावारीचक्र नियमित कायम राख्न मद्दत गर्छ । यसले मूड स्विङलाई प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्छ र अनियमित महिनावारीलाई कम गर्न मद्दत गर्छ । यसका साथै किशोरावस्थामा भारी महिनावारीको रक्तस्राव व्यवस्थापन गर्न पनि निकै मद्दत गर्छ । पीएमएस उपभोग गर्न सुरक्षित छ र तपाइँलाई महिनावारी हुन अघि र महिनावारीको समयमा आरामदायी हुन मद्दत गर्दछ ।
पीएमएसमा भिटेक्स अग्नुस– कास्ट्स चेस्टबेरी एक्सट्रयाक्ट र इनोसिटोल समावेश हुने भएकाले चेस्टबेरी पीएमएस सम्बन्धित लक्षणहरू जस्तैः महिनावारीको दुःखाइ कम गर्न र मासिक धर्म चक्र समस्याको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ । भिटेक्स अग्नुस– कास्ट्सले प्रजनन चक्रमा संलग्न हर्मोनलाई पनि नियन्त्रण गर्छ । वैज्ञानिक अनुसन्धानले स्तन कोमलता, सुन्निने, चिडचिडापन र टाउको दुःखाइ कम गर्न अत्यधिक प्रभावकारी रहेको देखाएको छ ।
पोलिसिस्टिक ओभरीयन सिन्ड्रोम (पीसीओएस ) भएका महिलाहरूको उपचारमा इनोसिटोल प्रयोग गरिन्छ । यसले इन्सुलिनको मात्र बढाउने र डिम्ब ग्रन्थीको कार्य सुधार गर्न एवं हाइपरएन्ड्रोजेनिज्म कम गर्न मद्दत गर्दछ ।
यो पीसीओएस भएका महिलाहरूमा मेटाबोलिक रोगको जोखिम कम गर्न पनि प्रभावकारी देखिएको छ । इनोसिटोल पनि गर्भावस्थाको समयमा जटिलताहरू जस्तै न्यूरल ट्यूब जन्म दोष (मस्तिष्क र मेरुदण्डमा हुने जन्म दोषहरू) रोक्न मुखबाट लिइन्छ ।
इनोसिटोलको विशेषता
डि–चिरो– इनोसिटोलोरम्य– इनोसिटोल मुखबाट लिँदा ट्राइग्लिसराइड र टेस्टोस्टेरोनको स्तर कम हुन्छ, रक्तचाप सामान्य रूपमा घट्छ, र पोलिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम, अधिक तौल भएका वा मोटा महिलाहरूमा डिम्बाशयको कार्यमा सुधार हुन्छ ।
मायो–इनोसिटोल प्रिस्क्रिप्सन औषधि मेटफर्मिन जत्तिकै प्रभावकारी छ । यसको संयोजनले रक्तचाप, रक्त प्रवाह र रगतमा इन्सुलिनको स्तर कायम राख्न राम्रो मानिन्छ ।
