epaper
स्पेनका वैज्ञानिकहरुद्धारा गरिएको एक अध्ययनमा दैनिक ३० ग्राम काँचो बदाम एवं ओखरको गुदी खाने व्यक्तिको मोटोपन नबढ्ने उल्लेख छ । वैज्ञानिकहरुका अनुसार, बदाम एवं ओखरले दिमागका लागि आवश्यक रसायन सेरोटोनिनन