डेंगुका बिरामीलाई कस्तो आहार खुवाउने ?
२०७९, १४ भाद्र मंगलवार १४:३५ मा प्रकाशित
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । डेंगु ज्वरो एडिस लामखुट्टेको टोकाइबाट हुन्छ । डेंगु ज्वरो आएका बिरामीको शरीरको प्लेटलेट्स द्रुत गतिमा घट्न थाल्छ । यसमा बिरामीको स्वास्थ्यको ख्याल गरिएन भने उनको मृत्यु पनि हुनसक्छ ।
चिकित्सकहरूका अनुसार स्वस्थ व्यक्तिको शरीरमा सामान्यतया १.५ लाखदेखि चार लाखसम्म प्लेटलेट काउन्ट हुन्छ । डेंगु ज्वरोमा यी प्लेटलेट्स ५० हजारभन्दा तल खस्दा बिरामीको ज्यान खतरामा परेको बुझ्नुहोस् । स्वास्थ्य विज्ञहरूले डेंगुमा प्लेटलेट्स रिकभर गर्नका लागि केही घरेलु उपायहरू प्रभावकारी मान्छन्।
डेंगु ज्वरोमा बिरामीको शरीरमा पानीको कमी हुन नदिनु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हुन्छ। उसलाई ताजा फलफूलको जुस, सूप, ताजा नरिवलको पानी, अनार र अनानासको जुस दिनुहोस्। यसमा, रिहाइड्रेसन ज्वरो र कमजोरी हटाउनको लागि उत्तम उपचार हो। डेंगु ज्वरोमा बिरामीले हरियो सागसब्जी खानुपर्छ । सुप, सलाद र तरकारी बनाएर पनि बिरामीलाई दिन सक्नुहुन्छ। यी चीजहरूले डेंगु ज्वरोमा छिट्टै निको हुन काम गर्छ।
डेंगु ज्वरोमा बिरामीको पाचन क्रिया पनि सुस्त हुन्छ । त्यसैले पौष्टिक हुनुका साथै सजिलै पचाउन सकिने खानेकुरा आफ्नो आहारमा समावेश गर्नुपर्छ । यसका लागि खानामा मिश्रित तरकारी खिचडी, दलिया र दाल जस्ता चीजहरू दिन सक्नुहुन्छ। खानाको स्वाद बढाउन तुलसीको पात, धनिया, लसुन, अदुवा र कागती जस्ता चीजहरू आहारमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ।
डेंगु ज्वरोमा प्लेटलेट काउन्ट बढाउन बाख्राको दूध निकै प्रभावकारी मानिन्छ । त्यसैले रोगीलाई गाई वा भैंसीको सट्टा बाख्राको दूध दिनु राम्रो हुन्छ । केही विशेषज्ञहरूले दावी गर्छन् कि मेवाको पातले रक्त प्लेटलेट्स गणना बढाउन मद्दत गर्दछ।
डेंगु ज्वरोबाट बच्न केही कुरामा विशेष ध्यान दिनुहोस्। आफ्नो घर वरिपरि फोहोर हुन नदिनुहोस्। घर नजिक कतै पनि पानी जम्मा हुन नदिने । पानीको भाँडोलाई पूर्ण रूपमा छोप्ने प्रयास गर्नुहोस्। लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्ने रोगको जोखिम बढ्दै गएपछि पूर्ण बाहुलाको लुगा लगाउनुहोस् र लामखुट्टे मार्ने स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस्।
