रक्तचाप जाँच गर्ने तरिका
२०७६, १२ आश्विन आईतवार १२:५३ मा प्रकाशित
0
Shares
-रक्तचाप परीक्षण गर्दा बोल्न हुँदैन ।
-कम्तीमा पाँच मिनेटको विश्रामपछि मात्र परीक्षण गर्दा राम्रो हुन्छ ।
-हातलाई टेबलको सहारा दिएर राख्नुपर्छ ।
-प्रेसर बढी भएमा एकछिन विश्राम लिएर पुनः जाँच लिनुपर्छ ।
-कोठाको वातावरण शान्त र तापक्रम आरामदायी हुनुपर्छ ।
-प्रेसर नाप्नुभन्दा कम्तीमा ३० मिनेट अघिदेखि खाना, चिया र सुर्ती सेवन गर्नुहुँदैन ।
-जाँच गर्ने क्रममा एउटामाथि अर्को खुट्टा खप्ट्याउनुहुँदैन ।
-लुगाको माथिबाट जाँच गर्नुहुँदैन ।
-हिँडडुल वा व्यायाम गर्नेबित्तिकै नाप्नु हुँदैन ।
