जोर्नीको दुखाइमा राहतः तपाईंको प्रश्न र विज्ञको जवाफ
२०८१, १७ भाद्र सोमबार १६:०५ मा प्रकाशित
फिजियोथेरापीले मुख्यतया हड्डी र तन्तुको चोटपटक र दुखाइ कम गर्छ । यसलाई भौतिक चिकित्सा पनि भन्ने गरिन्छ । यसमा व्यायाम, अनुकूलित विद्युतीय उपकरणलगायतका प्राकृतिक विधिहरुको प्रयोग हुन्छ । यसबाट रोग वा चोटको विकार भएका बिरामीहरूको पुनस्र्थापना र सुधारमा मद्धत पुग्ने गर्छ । फिजियोथेरापीले शरीरका अंगहरू मजबुत बनाउँछ ।
मुटुको चाल र फोक्सोको क्षमता अभिवृद्धि गर्छ । मेडिसिन, न्युरो, कार्डियोमा पनि उपयोगी बनेको छ । प्यारालाइसिस, विभिन्न प्रकारको बाथका बिरामी, ढाड दुख्ने, मर्किने, सड्किने, घुँडा दुख्ने, हड्डी खिइएका बिरामीलाई पनि फिजियोबाट उपचार गरिन्छ
।
प्रश्नः मुख पक्षघात फिजियोथेरापीद्वारा निको हुनसक्छ ?
उत्तरः मुखको पक्षघात होस् वा शरीरका जुनसुकै भागमा भएका यस प्रकारका रोग फिजियोथेरापीबाट निको हुन्छ । यसका लागि केही दिन नियमित रूपमा फिजियोथेरापीबाट उपचार गर्नुपर्छ ।
प्रश्नः के फिजियोथेरापीले घुँडा र ढाड दुखाइमा राहत दिन्छ ?
उत्तरः फिजियोथेरापीले घुँडा वा ढाडको दुखाइबाट ठूलो राहत दिन्छ ।
प्रश्नः के फिजियोथेरापीले स्नायुसम्बन्धी रोगहरूमा राहत दिन्छ ?
उत्तरः फिजियोथेरापीले स्नायुसम्बन्धी रोगहरूमा पनि दुखाइबाट राहत दिन्छ । फिजियोथेरापी बाहेक औषधि पनि दिइन्छ ।
प्रश्नः दुर्घटनाका कारण मेरो हात भाँचिएको थियो । प्लास्टर गरियो र हड्डी जोडियो । तर हातको जोर्नीमा दुखाइ हुन्छ । यो कसरी ठीक हुन्छ ?
उत्तरः दुर्घटनापछि प्लास्टरका कारण हात महिनौंसम्म एकै ठाउँमा अड्किन्छ । त्यसपछि प्लास्टर काटिएपछि सार्न पीडा हुन्छ । यसलाई फिजियोथेरापीबाट निको पार्न सकिन्छ ।
प्रश्नः शरीरका जोर्नीहरूमा दुखाइबाट कसरी राहत पाउन सकिन्छ ?
उत्तरः शरीरको जोर्नी दुख्ने समस्या धेरै कारणले हुन्छ । रोगको वा चोटका कारणले दुखाइ हुनसक्छ । अनुसन्धानपछि उपचार सुरु हुन्छ । फिजियोथेरापीले जोर्नीको दुखाइमा राहत दिन्छ ।
प्रश्नः फिजियोथेरापीले मांसपेशी र जोर्नीहरूलाई कसरी असर गर्छ ?
उत्तरः फिजियोथेरापीलाई भौतिक चिकित्सा पनि भनिन्छ । यो एक विशेष स्वास्थ्य रेखदेख र अनुशासन हो । फिजियोथेरापी गति र कार्यलाई अनुकूलन गर्नमा केन्द्रित हुन्छ । यसमा मस्कुलोस्केलेटल समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्न म्यानुअल थेरापी, व्यायाम र विभिन्न प्रविधिहरू प्रयोग गरिन्छ ।
मांसपेशी र जोर्नीहरूलाई लक्षित गरेर फिजियोथेरापीले दुखाइ कम गर्ने, गतिशीलता बढाउने र जीवनको समग्र गुणस्तर सुधार गर्ने लक्ष्य लिएको हुन्छ ।
प्रश्नः फिजियोथेरापीले मस्कुलोस्केलेटल दुखाइलाई कसरी व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्छ ?
उत्तरः फिजियोथेरापीले दुखाइ व्यवस्थापनको लागि एक बहुआयामी दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ । जोइन्ट मोबिलाइजेसन र नरम टिस्यु हेरफेर जस्ता म्यानुअल प्रविधिहरू मार्फत मांसपेशी र जोर्नीहरूमा तनाव र असुविधा कम गर्न सकिन्छ । थप रूपमा चिकित्सकीय अभ्यास र स्ट्रेचिङहरू मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन, जोर्नीहरूमा तनाव कम गर्न र दुखाइ कम गर्न डिजाइन गरिएको हुन्छ ।
प्रश्नः के फिजियोथेरापीले मांसपेशी र जोर्नी सम्बन्धित चोटहरूलाई रोक्न सक्छ ?
उत्तरः चोटपटकको रोकथाममा फिजियोथेरापीले महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । मांसपेशीको असंतुलन, कमजोर समस्याहरू पहिचान गरेर स्थिरता बढाउन र बायोमेकानिक्स सुधार गर्न लक्षित व्यायाम रेजिमेन्टहरू डिजाइन गरिएको हुन्छ । यो सक्रिय दृष्टिकोणले शारीरिक गतिविधिहरूको समयमा चोटपटकको जोखिम कम गर्छ ।
प्रश्नः फिजियोथेरापीले मांसपेशी र जोर्नीहरूको पुनर्वासमा कसरी योगदान गर्छ ?
उत्तरः कुनै पनि चोटपटक, शल्यक्रियापछि फिजियोथेरापीले पुनर्वासको सुविधा दिएर रिकभरी प्रक्रियालाई मद्दत गर्दछ । म्यानुअल थेरापी, चिकित्सीय मोडालिटीहरू र निर्देशित अभ्यासहरूको संयोजनको माध्यमबाट टिश्यू निको पार्ने, गतिको दायरा पुनस्र्थापना र मांसपेशी बल पुनः निर्माण गर्न, छिटो र प्रभावकारी रिकभरीको बाटो तय गर्छ ।
प्रश्नः के फिजियोथेरापीले जोर्नी लचिलोपन बनाउन मद्दत गर्दछ ?
उत्तरः फिजियोथेरापीले जोर्नीको लचिलोपन बढाउन मद्दत गर्छ । लक्षित स्ट्रेचिङ र गतिशील प्रविधिहरू प्रयोग गरेर गतिको दायरा बढाउने गरिन्छ ।
लचिलोपनले चोटपटकको जोखिमलाई मात्र कम गर्दैन सहज, पीडारहित बनाउन पनि योगदान दिन्छ ।
प्रश्नः के फिजियोथेरापी सबै उमेरका व्यक्तिहरूका लागि उपयुक्त छ ?
उत्तरः फिजियोथेरापी विभिन्न उमेर समूहका व्यक्तिहरूका लागि उपयुक्त छ । बाल रोगीहरूदेखि वृद्ध वयस्कहरूलाई गतिशीलता कायम राख्न महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्छ ।
प्रश्नः के म घरमा फिजियोथेरापी अभ्यास जारी राख्न सक्छु ?
उत्तरः फिजियोथेरापिस्टहरूले अक्सर बिरामीहरूलाई अनुकूलित व्यायाम कार्यक्रमहरू घरमा जारी राख्न सल्लाह दिन्छन् । निर्धारित अभ्यासहरू प्रयोग गर्नाले गति दिन र राम्रो परिणामहरूमा योगदान दिन सक्छ ।
