बुढेसकालमा दूध र दही पनि नखाने शाकाहारी बन्दा स्वास्थ्यमा कस्तो प्रभाव पर्छ ?
नेपाल हेल्थ न्युज, काठमाडौँ । थालको कति हिस्सा खानेकुरा माछामासु वा दुग्धजन्य पदार्थरहित हुनुपर्छ भन्ने कुरा सधैँ एउटा ठूलो प्रश्नको रूपमा रहँदै आएको छ। एकाथरीले ‘भीगन’ (माछामासु तथा दुग्धजन्य पदार्थबिनाका)