epaper
आजकल तालुपनाबाट धेरै व्यक्ति पीडित छन् । तालुपनाका कारण कतिको बिवाह हुन सकेको छैन । कतिमा काम गर्ने कन्फिडेन्स छैन । कति व्यक्तिको अध्ययन प्रभावित भएको छ । सामाजिक र
जनस्वास्थ्य सरोकार, काठमाडौँ । सबै मानिसको सुन्दर र स्वास्थ्य हुने चाहना हुँदाहुँदै पनि बढ्दो उमेर, चायापोतो, अनावश्यक रौं पलाउने, चाउरीपना, दुर्घटनाबाट भएका चोट, हर्मोनको गडबडीले हुने अनुहार र शरीरका विभिन्न
विशेषगरी सहरी क्षेत्रमा वातावरणीय प्रदूषण छ । यसर्थ, धुलो–धुवाँसँग जुध्नु हाम्रो दैनिकी बनेको छ । यस्तो वातावरण प्रदूषणका बीच छालाको स्याहार गर्नु चुनौतीपूर्ण कार्य हो । छालाको चमक बचाइराख्न खाली
रुपन्देही, १३ असोज । प्रदेश नं ५ को केन्द्र बुटवलमा छाला र यौन रोगको उपचारका लागि स्किन एण्ड लेजर सेन्टर सञ्चालनमा आएको छ । सेन्टरको आइतबार उद्घाटन गर्दै प्रदेशका सामाजिक
-रातो टमाटरको पेस्ट तयार गर्नुस् । त्यसमा एक–एक चम्चा कागतीको रस र जौको पिठो मिसाएर अनुहारमा लगाउनुहोस् । यो सुकेपछि धुनुहोस् । – थोरै कागतीको रस, जैतुनको तेल, अन्डा मिसाएर अनुहारमा लगाउनुहोस् । पाँच
अनियमित लाइफ स्टाइल तथा खानपानको गलत बानीको असर शरीरका साथै छालामा पनि पर्न जान्छ । यसले कम उमेरमा छालाको चमक कम हुन सक्छ । त्यसैले मुम्बईका डाइटिसियन डा. नेहा चाँदना
यदि चर्को घाममा तपाईंको छालाको रङ फिक्का या कालो भएको छ भने काँचो टमाटरलाई मिचेर मोही हालेर अनुहार र छालामा लगाउनुहोस्, छालालाई शीतलता प्रदान हुनेछ र कालोपना पनि हट्नेछ। -नुहाउने
छालालाई चिसो र घामबाट जोगाउनुपर्ने हुन्छ । घरबाहिर निस्कनुअघि सन प्रोटेक्सन क्रिम लगाएर मात्र निस्कनुपर्छ । छालाको मोस्चराइज हराउँदै गएपछि चाउरी पर्ने तथा रुखो हुने समस्या हुन्छ । त्यसले गर्दा मोस्चराइजरको प्रयोग गर्नुपर्छ ।
गर्मी होस् वा चिसो, छालाको सफाइ अनिवार्य छ। यदि छाला सफाइ गरेपछि अलि कडा हुन्छ भने छाला क्लिनर सही छैन भन्ने बुझ्नुपर्छ। यो अवस्थामा तेल आधारित क्लिनर प्रयोग गर्नुपर्छ, किनकि
पश्चिम नेपालका अधिकांश जिल्लाबाट उपचारका लागि छालाका बिरामी नेपालगञ्जमा आउने गर्छन् । यसखाले समस्या लिएर आउने बिरामीको सङ्ख्या पनि बढ्दो रूपमा रहेको चिकित्सक बताउँछन् । स्वास्थ्यका बारे जनचेतना नभएकाले, सरसफाइमा
